樂(lè )康醫療：夏天艾灸好嗎？

  古語(yǔ)有云，春夏養陽(yáng)，秋冬養陰。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)間，二者的陽(yáng)熱合在一起，溫補的感化更強，所以在夏季很多人會(huì )選擇艾灸。中醫認為，艾灸可以“百經(jīng)通百病”，具有疏通經(jīng)絡(luò )、行氣活血、散寒祛濕、回陽(yáng)救逆、防病保健等功效。

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  夏天艾灸便于空氣流通，室內空氣清新，衣服少，這也是艾灸的條件之一。艾灸出汗，我認為，也是身體表面循環(huán)的一個(gè)很好的象征，是身體通過(guò)體表排泄毒素。夏季陽(yáng)氣茂盛，人體陽(yáng)氣也達到四序高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開(kāi)泄，拔取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開(kāi)合的，艾灸會(huì )很輕易由皮膚滲透穴位經(jīng)絡(luò )，能經(jīng)由過(guò)程經(jīng)絡(luò )氣血中轉病處，以是夏季醫治冬病，往往可以達到最好的效果。緩解期服藥可激發(fā)正氣，增強抗病能力，從而達到防病治病的目的。

  陽(yáng)虛、氣虛的人更適合艾灸。病人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉性溫，屬純陽(yáng)。針灸能溫經(jīng)，祛寒祛濕，有益于人體陽(yáng)氣。夏天恰好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱結合在一起，增溫效果更強。因此，在夏季自然楊起高峰期，艾灸的有益效果才能達到最佳。

  為什么夏天要做艾灸？有句話(huà)叫冬病夏治。中醫提倡“春夏養陽(yáng)”，“冬病夏治”就是這一理論的具體體現。夏季患者氣血經(jīng)絡(luò )通暢，皮膚應引流。此時(shí)適當艾灸，益氣壯陽(yáng)，結合休息，會(huì )大大增加治療效果。因此，大多數冬春季無(wú)法治愈的患者，往往可以通過(guò)夏季用藥和調養，取得顯著(zhù)的臨床治療效果。

  艾灸的注意事項：

  ★艾灸不可過(guò)量，一般每周約3次，每次不超過(guò)3部分，每部分20分鐘。

  ★艾灸后多次可出現口干、咽痛、喉嚨痛、眼干、眼癢、眼淚、鼻干、流鼻涕等火熱癥狀，或失眠、嗜睡、便秘等癥狀。以上癥狀較輕，部分癥狀可能是有效的艾灸反應，多不需要處理，休息1-2天后自行緩解。

  ★艾灸后可以喝溫水，艾灸時(shí)注意室內通風(fēng)保暖，選用優(yōu)質(zhì)陳艾降低艾煙及其揮發(fā)物含量。