筋膜槍是一種軟組織康復工具,通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織。筋膜槍源自醫學(xué)康復領(lǐng)域的DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激儀),DMS早期用于治療軟組織疼痛,通過(guò)不同頻率振動(dòng)刺激,有效緩解肌肉緊張的作用,改變皮下內環(huán)境,從而達到止痛的目的。
筋膜槍提供的快速脈動(dòng)會(huì )軟化僵硬的肌肉組織,你可以通過(guò)處理周?chē)慕M織來(lái)瞄準極度酸痛的肌肉。最終,軟化和舒緩周?chē)M織將對疼痛,過(guò)度勞累的肌肉產(chǎn)生放松,舒緩的影響。許多專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員,治療師和按摩師使用打擊按摩器來(lái)減輕自己或患者的疼痛和不適,我們也可以自己購買(mǎi)筋膜槍?zhuān)员阍诮∩矸?,辦公室或在家中康復時(shí)獲得相同的效果。
那么用筋膜槍有哪些好處呢?和樂(lè )康醫療器械批發(fā)一起來(lái)看一看吧:
筋膜槍的好處很多尤其是運動(dòng)后,可以減輕運動(dòng)后帶來(lái)的酸痛感,提高靈活性,促進(jìn)流通,增加關(guān)節功能,增強身體機能和神經(jīng)活動(dòng)。筋膜槍可以放松筋膜,還可以舒緩僵硬的肌肉,如果長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作導致局部肌肉僵硬,剛好家里又有筋膜槍?zhuān)敲纯梢允褂媒钅尫潘梢幌?,效果和按摩儀器差不多。
樂(lè )康醫療器械網(wǎng)提醒大家使用筋膜槍的注意事項:
1.使用筋膜槍的力度可以從很小到很大,需要用戶(hù)控制好力度,力度太小無(wú)法刺激深層肌肉纖維,力度太大,使用時(shí)間過(guò)長(cháng)容易對肌纖維造成損傷,而且每個(gè)人對肌肉生理和解剖知識的了解不同;
2.使用的方式跟按摩位置天差地別,有可能會(huì )幫助恢復,也有可能會(huì )加劇肌肉損傷。
3.筋膜槍的價(jià)格非常昂貴,在北美主要的筋膜槍品牌入門(mén)價(jià)格在2000-4000元人民幣不等,國內的牌子最低也在500元人民幣左右。然而國內健身,高強度運動(dòng)和健身普及率并不是很高,有很多輕微的肌肉酸痛,僵硬,通過(guò)拉伸,泡沫軸,甚至是一個(gè)網(wǎng)球就可以解決的問(wèn)題,花大價(jià)錢(qián)去買(mǎi)高強度筋膜槍實(shí)在是沒(méi)有必要。