夏季怎樣科學(xué)佩戴口罩?

《鄭州市人民代表大會(huì )常務(wù)委員會(huì )關(guān)于新冠肺炎疫情常態(tài)化防控期間佩戴口罩和使用場(chǎng)所碼的決定》已經(jīng)鄭州市第十五屆人民代表大會(huì )常務(wù)委員會(huì )第三十四次會(huì )議于2022年5月13日通過(guò)，現予公布，自公布之日起施行。任何單位和個(gè)人都應當遵守疫情防控相關(guān)規定，落實(shí)規范佩戴口罩、使用場(chǎng)所碼等措施，配合做好疫情防控工作。

夏季天氣越來(lái)越熱，怎樣科學(xué)佩戴口罩，既能滿(mǎn)足舒適需求，又能安全有效地守護自身健康？

下列場(chǎng)景和情形下，應當規范佩戴口罩：

（一）處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì )場(chǎng)、展館、機場(chǎng)和酒店公用區域等室內人員密集場(chǎng)所時(shí)；

（二）乘坐廂式電梯和飛機、火車(chē)、長(cháng)途車(chē)、地鐵、公交車(chē)、出租車(chē)（網(wǎng)約車(chē)）等公共交通工具時(shí)；

（三）處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)；

（四）醫院就診、陪護時(shí)，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；

（五）出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時(shí)；

（六）在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)；

（七）其他密閉或者人員密集等場(chǎng)景和情形。

醫療機構工作人員、托幼機構和學(xué)校工作人員、公共場(chǎng)所服務(wù)人員、快遞外賣(mài)從業(yè)人員、境外輸入和污染傳播高風(fēng)險崗位從業(yè)人員等重點(diǎn)人群，按照行業(yè)規定規范佩戴口罩。相關(guān)場(chǎng)所的管理者、經(jīng)營(yíng)者應當在顯著(zhù)位置提示規范佩戴口罩。

根據國務(wù)院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布的《公眾科學(xué)戴口罩指引（修訂版）》，普通公眾處于戶(hù)外、公園，或超市、商場(chǎng)、餐廳、展館/博物館、體育館/健身房等場(chǎng)所，建議需隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩；在乘坐公交、地鐵、長(cháng)途汽車(chē)、火車(chē)、輪船、飛機等公共交通工具時(shí)，或處于劇場(chǎng)、影劇院、地下或相對封閉購物場(chǎng)所、網(wǎng)吧及乘坐廂式電梯等通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，建議佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。對于發(fā)熱、咳嗽等癥狀人員，建議佩戴醫用外科口罩或無(wú)呼吸閥符合KN95/N95級別或以上級別的防護口罩，居家隔離人員建議佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩，獨處時(shí)可不戴口罩。

《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引（2021年8月版）》指出，境外輸入和污染傳播高風(fēng)險崗位，如跨境貨車(chē)、境外冷凍食品加工等崗位人員在工作期間全程佩戴顆粒物防護口罩。醫療機構工作人員，如門(mén)診和普通病房醫護人員等一般接觸人員須全程佩戴醫用外科口罩或以上防護級別口罩；保潔人員、護工等接觸潛在污染物人員須全程佩戴顆粒物防護口罩；發(fā)熱門(mén)診和隔離病房醫護人員等接觸病人或感染者崗位工作人員須全程佩戴醫用防護口罩。公共場(chǎng)所服務(wù)人員，如乘務(wù)人員、安檢人員等在工作期間全程佩戴醫用外科口罩或以上防護級別口罩。

夏季佩戴口罩的注意事項

不要因為天氣熱更換透氣但是沒(méi)有防疫效果的口罩;不要在口罩內側塞紙吸汗，這會(huì )破壞口罩的密合性，也會(huì )增加口鼻呼吸的阻力，盡管夏季佩戴口罩會(huì )比較悶熱，但為了自己和他人的健康，夏季也要繼續規范佩戴口罩，口罩一旦被汗浸濕要及時(shí)更換。一般情況下佩戴口罩累計時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)，特殊情況還需馬上更換口罩;無(wú)論何種顏色的口罩，展開(kāi)前褶皺向下的一面向外。

正確佩戴口罩，要確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)。外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形?？谡殖霈F臟污、變形、損壞、異味時(shí)需要及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。在跨地區公共交通工具上，或醫院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復使用。需要重復使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。 

測核酸時(shí)也要注意正確摘戴口罩，當工作人員做好手衛生拿出采樣棉簽準備采樣時(shí)再摘下口罩，雙手拉住口罩耳帶不放，采樣結束后立即戴好口罩并離開(kāi)。

使用后的口罩如何處理

使用過(guò)的口罩可能攜帶大量微生物，如病毒、口腔細菌等。這些微生物不僅可能來(lái)源于外界，通過(guò)吸氣吸附在口罩的外表面，也有可能因為使用者本身攜帶細菌、病毒，而通過(guò)呼氣吸附在口罩的內表面。因此，使用過(guò)的口罩需要正確規范處理。

在平時(shí)生活中，健康人群佩戴過(guò)的口罩，沒(méi)有新冠病毒傳播的風(fēng)險，可以按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理。疑似病例或確診患者佩戴過(guò)的口罩，不可隨意丟棄，應視作醫療廢棄物，嚴格按照醫療廢棄物有關(guān)流程處理，不得進(jìn)入流通市場(chǎng)。在醫療機構中使用過(guò)的口罩，建議直接投入醫療廢物垃圾袋中。

樂(lè )康醫療器械溫馨提醒：需要注意的是，棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染無(wú)保護作用。建議大家選擇醫用外科口罩或N95防護口罩，符合外科口罩執行標準YY0469-2011的口罩。